Aprendendo o Parkour...

O tempo voa - Já faz mais de três anos que pratico Parkour e confesso: somente agora estou começando a aprender. Descobri que existem estágios. Sempre que observava alguém mais experiente treinando, me sentia um pouco travado, constrangido ou até mesmo na obrigação de fazer igual a este. Porém quando saltamos alguns estágios e achamos que evoluímos, estamos totalmente equivocados e percebemos isso quando sentimos que “estacionamos” - não tem como evoluir mais.

Aprendi que não adianta apenas tentar fazer um movimento, é necessário ter força para executá-lo. A partir desse pensamento aprendi a primeira lição: Lição 1 – TREINAMENTO DE FORÇA – Fazer barras, flexões, agachamentos, abdominais, etc. São essenciais para um bom desempenho no Parkour, use o próprio peso do corpo para executar esses exercícios.

Por muito tempo pratiquei um Parkour “estático”, ou seja, fazia um movimento e parava, depois executava algum outro e novamente parava... Foi então que aprendi a segunda lição: Lição 2 – RUN – Sempre que terminava o movimento continuava com o “Run”- tentava ultrapassar vários obstáculos sem parar e sempre mantendo a corrida. Foi no “Run” que aprendi a verdadeira importância da contagem dos passos para que um movimento fluísse.

Foi na lição 2 que aprendi a lição 3: PREPARO FÍSICO – Como emendaria vários movimentos em um percurso longo sendo que não tinha preparo? Comecei a correr 3KM... até chegar a 10KM, apesar de transpirar muito, meu VO2 (Preparo) aumentou significativamente.

Com algum tempo procurei aumentar os desafios, com precisões em lugares altos e estreitos, além de vaults em lugares mais distantes, foi então que aprendi algo que poucos dão importância – entra então a lição 4: A RESPIRAÇÂO – O controle da respiração ajuda muito na concentração, para mim é fundamental respirar fundo antes do movimento. Parece que nesse momento entramos em harmonia com o obstáculo.

Lição 5: NENHUM PLANO, NENHUMA CONCEPÇÃO – Lendo o livro do Samurai Miyamoto Musashi (O Livro dos Cinco Anéis), um trecho me chamou atenção, e comecei a refletir pelo ponto de vista do Parkour. Ele diz – “Nenhum Plano, Nenhuma concepção” ou “Munem Muso” – Significa a capacidade de agir calma e naturalmente mesmo em face ao perigo. Para ele é o mais alto grau de harmonia com a existência, quando o pensamento do homem e seus atos estão espontaneamente em consonância. Ainda não tive a oportunidade de vivenciar na prática a Lição 5. Treinamos movimentos de “fuga” (Vulgarmente falando), mas será que executaríamos com a mesmo calma e naturalidade, em uma situação de perigo? – fugindo de um Pitbull ou de uma gangue de ladrões por exemplo.

A lição 6: A FILOSOFIA DO PARKOUR – Aprendi que para começarmos a entender a “polêmica” e “dialética” filosofia do Parkour é necessário consultar quem a criou e mesclar com a realidade cultural da nossa sociedade. Mas antes surge a questão: Afinal o que realmente é filosofia? E inicio com a estranha afirmação – ela não é um saber nem uma doutrina – não quero dizer que ela não é um trabalho teórico. Ela o é. Mas acredito que não é um saber acabado, com um determinado conteúdo... não está estabelecido de uma vez por todas. Acredito que não há filosofia que se possa aprender; só se pode aprender a filosofar (palavras de Kant). Belle diz sobre o PK: “(...)É dar um novo significado ao movimento (...) Sua filosofia é como nas Artes Marciais, porém, o oponente são os obstáculos ou você contra si mesmo(...) é superar a si mesmo e não se sentir sufocado com os muros ao seu redor, usar a cidade ao invés de deixá-la nos usar(...)etc.....” Eu posso dizer qual a minha intencionalidade treinando o Parkour, mas quem sou eu para afirmar qual a filosofia de um prática tão recente. A Lição 6 é na verdade o aprendizado que tive - aprendi que não sei praticamente nada sobre o Parkour, quanto mais aprendo mais questões surgem na mesma proporção...portanto, se até o criador do PK não teve uma resposta tão sólida, não ache que você tem respostas absolutas, seja humilde e respeite as opiniões de outros traceur(ses), mesmo que não concorde.

Essa foi uma pequena parte da minha trajetória no Parkour, o intuito deste artigo é fazer com que, principalmente, os iniciantes reflitam e não cometam o mesmo erro que cometi.

Abraço - RaphaGambit